# Event Details

- **Event Name**: W CISZY CIAŁA | Kobiecy Retreat Regeneracyjny
- **Event Start and End Date**: Thu, 11 Jun, 2026 at 04:00 pm – Sun, 14 Jun, 2026 at 02:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: Cztery dni zanurzenia w ciszy, naturze i kobiecej przestrzeni. Cztery dni, by zwolnić, zdjąć napięcie z ciała i umysłu oraz dać sobie to, czego dziś najbardziej brakuje… delikatną, prawdziwą regenerację.

Żyjemy w czasie nadmiaru bodźców, informacji i intensywnych propozycji rozwojowych. Coraz więcej kobiet doświadcza przeciążenia, spadku energii, stanów lękowych i depresyjnych. Ten retreat powstał jako odpowiedź na ten nadmiar. Nie po to, by dodawać kolejne techniki, ale by na chwilę się zatrzymać i zadbać o siebie w bardzo łagodny sposób.

Zapraszamy Cię do wyjątkowego miejsca na odludziu Beskidu Wyspowego, gdzie cisza, natura i prostota sprzyjają wyciszeniu układu nerwowego i powrotowi do wewnętrznej równowagi.

🌿 Czego możesz się spodziewać?

✨ porannych medytacji i śpiewów OM o wschodzie słońca
✨ koncertów dźwięków wspierających regulację i głęboki relaks
✨ ćwiczeń psychosomatycznych i delikatnej jogi
✨ ceremonii kakao
✨ seansów saunowych i kąpieli w ziołach
✨ ogniska i wspólnego bycia
✨ czasu ciszy i odosobnienia
✨ opcjonalnych masaży (dodatkowo płatnych)

Praktyki będą prowadzone w sposób uważny i nieintensywny, tak, aby ciało i układ nerwowy mogły się naprawdę rozluźnić, a nie kolejny raz mobilizować.

🌿 Jak pracujemy?

Nie jest to retreat oparty na intensywnych procesach. Skupiamy się na regulacji, miękkości i poczuciu bezpieczeństwa.

Podczas warsztatu:
✨ będziesz mieć przestrzeń, by zwolnić i poczuć swoje tempo
✨ nauczysz się prostych praktyk wspierających wyciszenie i równowagę
✨ otrzymasz narzędzia, które możesz zabrać ze sobą do codziennego życia

Zależy nam na tym, abyś wyjechała nie tylko wypoczęta, ale także bardziej osadzona, zbalansowana i z poczuciem, że masz coś, co realnie Cię wspiera na co dzień.

🌿 Dla kogo jest ten retreat?

✨ dla kobiet przemęczonych i przebodźcowanych
✨ dla tych, które czują potrzebę zatrzymania i regeneracji
✨ dla kobiet, które chcą zadbać o siebie bez presji i intensywności
✨ dla tych, które szukają ciszy, natury i delikatnej pracy z ciałem
✨ nie jest wymagane doświadczenie w medytacji ani jodze


📍 Miejsce i wyżywienie

Retreat odbędzie się w Wyspowej Dolinie – urokliwym gospodarstwie położonym w sercu Beskidu Wyspowego, w miejscowości Stróża (około 1h od Krakowa). To przestrzeń stworzona z myślą o relaksie, bliskości natury i odpoczynku, otoczona lasami, łąkami i górskimi widokami, które sprzyjają uważności i wyciszeniu.  

W ciągu dnia będziemy korzystać z pięknych przestrzeni zarówno wewnątrz, jak i na zewnątrz: miejsc do medytacji, spacerów, chwili przy ognisku czy ciszy w hamaku. Otoczenie natury sprzyja głębokiemu odprężeniu.  

Podczas pobytu będzie serwowana kuchnia oparta na produktach lokalnych i sezonowych. Hospodarze proponują potrawy wegetariańskie i wegańskie, często z własnych upraw i lokalnych składników, które wspierają regenerację i dobre samopoczucie.  


🛏️ Zakwaterowanie

Do dyspozycji uczestniczek będą pokoje dwu i trzyosobowe w domach „Słonecznik” i „Zielnik”, urządzonych w przytulnym, naturalnym stylu.


🌿 Informacje organizacyjne

📅 Termin: 11–14 czerwca 2026 l
Rozpoczęcie: czwartek, godz. 16:00
Zakończenie: niedziela, godz. 14:00

Koszt udziału:
• 1850 zł – cena promocyjna do 28go Lutego 
• 2000 zł – cena regularna

Liczba miejsc ograniczona – pracujemy w kameralnej grupie.

Gwarancją rezerwacji miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 500 zł.
Dane do przelewu zostaną przesłane po zgłoszeniu uczestnictwa na adres: tatiana.ulak@gmail.com lub numer telefonu:
Tel: +48692997604
WhatsApp: +447960094808


🌿 Prowadzące

✨ Edyta (Sadhana) od wielu lat praktykuje medytację, atma krje oraz różne praktyki z linii jogicznej. Od ponad 12 lat trzyma przestrzeń dla innych ludzi, wspierając ich w powrocie do siebie, odczuwaniu serca i otwieraniu świadomości. Sama przeszła głęboki trening świadomości, a jej celem jest przebudzanie ludzi do serca, duszy oraz poznania siebie z wyższego poziomu świadomości.
Jest również liderką ceremonii ze świętymi roślinami (kakao i inne rośliny mocy), które prowadzi z szacunkiem i w duchu tradycji, ucząc się od rdzennych ludzi i ich mądrości.
Współtworzy projekt Ta, Która Pamięta oraz jest założycielką grupy kobiet Adishakti, gdzie prowadzi praktyki wspierające kobiecą energię, świadomość i rozwój duchowy.

✨ Tatiana pracuje z ciałem i jego naturalną mądrością, łącząc psychosomatykę, uważny ruch oraz dźwięk. Zajmuje się dźwiękoterapią i jest w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego, w którym integruje pracę z ciałem i emocjami w nurcie Core Energetics.
W swojej pracy stawia na delikatność, bezpieczeństwo i tempo dostosowane do możliwości danej osoby. Towarzyszy w procesach regulacji, rozluźniania napięć i powrotu do wewnętrznej równowagi.
- **Event URL**: https://allevents.in/krakow/w-ciszy-ciaŁa-|-kobiecy-retreat-regeneracyjny/200029428151423
- **Event Categories**: concerts
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 36

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Krakow
- **state**: MA
- **country**: Poland
- **location**: Beskid Wyspowy
- **lat**: 49.6552
- **long**: 20.2767
- **full address**: Beskid Wyspowy, Szczyt Mogielica, 34-643 Dobra, Polska, Krakow, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: W CISZY CIAŁA | Kobiecy Retreat Regeneracyjny
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/c57bd64494f2ef2bca8007a88d4c9df30e07076052bc67d5799353ffea886e7b-rimg-w1200-h675-dc482d18-gmir?v=1774777973

## FAQs

- **Q**: When and where is W CISZY CIAŁA | Kobiecy Retreat Regeneracyjny being held?
  - **A:** W CISZY CIAŁA | Kobiecy Retreat Regeneracyjny takes place on Thu, 11 Jun, 2026 at 04:00 pm to Sun, 14 Jun, 2026 at 02:00 pm at Beskid Wyspowy, Szczyt Mogielica, 34-643 Dobra, Polska, Krakow, Poland.
- **Q**: Who is organizing W CISZY CIAŁA | Kobiecy Retreat Regeneracyjny?
  - **A:** W CISZY CIAŁA | Kobiecy Retreat Regeneracyjny is organized by Inner Space.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** W CISZY CIAŁA | Kobiecy Retreat Regeneracyjny is ideal for live music fans, concert-goers, and anyone who enjoys unforgettable performances from their favorite artists in an electric live atmosphere. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Krakow, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If W CISZY CIAŁA | Kobiecy Retreat Regeneracyjny sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "W CISZY CIAŁA | Kobiecy Retreat Regeneracyjny",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/c57bd64494f2ef2bca8007a88d4c9df30e07076052bc67d5799353ffea886e7b-rimg-w1200-h675-dc482d18-gmir?v=1774777973",
        "startDate": "2026-06-11T16:00:00+02:00",
        "endDate": "2026-06-14T14:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/krakow/w-ciszy-ciaŁa-|-kobiecy-retreat-regeneracyjny/200029428151423",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Beskid Wyspowy",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Szczyt Mogielica, 34-643 Dobra, Polska",
                "addressLocality": "Krakow",
                "addressRegion": "MA",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "49.6552",
                "longitude": "20.2767"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Cztery dni zanurzenia w ciszy, naturze i kobiecej przestrzeni. Cztery dni, by zwolnić, zdjąć napięcie z ciała i umysłu oraz dać sobie to, czego dziś najbardziej brakuje… delikatną, prawdziwą regenerację.\n\nŻyjemy w czasie nadmiaru bodźców, informacji i intensywnych propozycji rozwojowych. Coraz więce",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Inner Space",
                "url": "https://allevents.in/org/inner-space/27298175"
            }
        ]
    }
]
```